「月記」AUGUST 2019 的十張照片

八月最後兩週在奶奶家時都吃這個當早餐與午餐，藍莓與quinoa一起煮來吃，加上Peanut butter、手工草莓醬、sunflower seeds、與一點whip cream。甜點則吃下面那張：whip cream＋開心果jello＋很多切碎的水果。覺得天天在吃甜點。><

『八月一』
當隊輔的日子結束了！（還沒離開營隊，因下週我在營隊的廚房工作）他們辦了一個正式晚宴（”Staff Formal Dinner Party”），大致就是大家打扮得稍微正式，一起出去吃晚餐，拍照，吃點心。

我的隊輔同事們。

『八月三～十』 

這週我在MEGA Camp的廚房工作，負責清倒碗盤上的廚餘、掃拖地、到廚餘與其他雜事。幾點映象深刻的就稍微點一下吧！悟到身旁人的負面能量是如何的引響我。更是訓練自己將不愉悅的事物轉念，不至引想到情緒（如與自己玩排椅子競賽等）。讀完『樂在溝通』並實際應用了許多（於《在加拿大上學的日子 –ＳＧＣ營隊當小領隊之二｜練習積極面事與轉念》一文中有提到一些實例）。廚娘Ｂ生日，老闆買了一個冰淇淋蛋糕，大約7、8個人分著吃。更多關於暑假營隊的趣事可以看《營隊文》之一、之二、與之三）

『八月十二～十四』

這三天兩夜我去參加大學辦的寫作營：教導如何寫筆記、寫論文、批判性思考、與引用文章等。花了300多加幣，老實說覺得不太直得（未來也不一定），覺的這種東西得實際操作、反覆練習才可真正有把握地做好。有個經濟學教授在最後說到關於為什麼大學那麼貴的概念蠻有據的：” What is the real cost of university?”  “It’s the opportunity cost if you are not in university. For example, you can earn 11 dollars an hour; do what you want in your free time, etc. So in able to live up what is costs, you should always be engaged, intentional, happy, remain open, and present. Use every day.”  

 『八月十六』
教會每年八月份左右都會一同到海邊享用potluck午餐、玩遊戲、聊天、孩子下海游泳。雖然感覺也沒做什麼但也挺是愉快、放鬆的。為了暖這狗麵包，J搞笑地將一袋袋的麵包放在做於太陽下取暖的人頭上，請他們好好做好烤爐熱熱麵包。那兩個「烤爐」腿上兩袋、手上一袋、頭上也頂一袋不時跌個跤最後扁成一半大小的熱狗麵包。

『八月二十』早上

這天與Divert NS捐贈於我獎學金的幾個人一起喝杯茶、聊天。講了我高中的環保社活動、Mug2Go、暑假如何過、與未來起許等。後來還到隔壁的社區花園走走，有機會也想在市鎮上設置一個。近幾年慢慢風行社區花園，三月份在台灣時更是路過了幾個。花草搖曳、蝴蝶飛舞，好一個城中的一時靜謐、遠離塵囂之感。

『八月二十』晚上

別人送給奶奶一些veggie marrow，她卻不知道怎麼煮。所以實驗式的做了一個炒蔬菜與絞肉放入veggie marrow裡烤的菜餚。擺盤真美，蔬菜居多，不僅填飽了肚子、更是吃來不膩。

『八月二十三』

爸爸到加拿大來幫我整理行囊上大學，後來的幾天大致就是收收行李、進城買東西、寫感謝卡片（一天一口氣寫了17封感謝信）、回高中送卡片、與父親和妹妹去吃Donairs, Subway, and Sharon’s.  

這兩週游移在箱子、雜物間。

『八月最後兩星期』

現在（8/30）還在整理行李。聽了廣播講『斷舍離』與『丟掉五十樣東西，找回一百分人生』等書的書摘，想重新審視我要留下的東西。有一段說到：什麼該丟？「1. 讓心情沈重，或阻礙自己的。2. 只占空間，對人生無貢獻。3. 花很長時間思考要不要丟的。」用這三個原則大概就能發現自己在留東西時的很多藉口了。再問問自己：少了這樣東西，我人生會比較糟嗎？最後說到一個整理抽屜的方法：「不是將不要的東西拿出來；而是將所有東西倒出來，要的放回去。」這種轉換思考模式的清理人事物真的很有用。不妨試試。

大致要帶的東東。

『八月三十』
你有沒有過前天晚上將隔天的行程都排好，心裡為明天感到特別踏實，結果到了當天卻被一件忽然來的事給打散了？今天就是這麼一般日子。中午原本要和爸爸與妹妹去吃午餐，結果到了阿姨家接妹妹時爺爺政要來訪便耽擱了許久。後來去寄信、到銀行、又順便上街買東西。六點回到阿姨家吃晚餐，七點開始在canvas上畫卡通人物，快十點才回到奶奶家。

妹妹跟我取了一個新綽號「Toasted Avocado」：因為營隊回來曬黑了，從「白麵包（bread）」轉換成「吐司（toast）」；又今天穿了一件像酪梨的綠色上衣，因此得名。

上街買東西時我們心血來潮地買了冰淇淋，還特別買了一小桶很貴的 Ben and Jerry's。回阿姨家的車程爸爸說，他第一次吃很貴的冰淇淋是初到Halifax工作時。那時隻身一人的自立與將面對茫茫大城市、未來的心情充斥著他的生活。自己吃著用雙手掙來的一小桶 Ben and Jerry's 走回家。我想那時的心情大概已混入那冰淇淋裡頭了。往後他所形容的 Ben and Jerry's 口感已不是冰淇淋本身了，而是二十出頭的自己。一口口化滿了對往昔的眷戀啊！

加菲貓是其中一個人物，旁邊有章魚哥、蟹老闆。我們打算把整個桌布都畫滿各式的卡通人物。還邊吃著車程中沒吃完的冰淇淋。有看到我的假指甲嗎？大概四天前第一次試的噢！

『八月三十一』
爸爸、妹妹與我一起完成一幅現代畫，爸爸要將他展示在他家客廳裡。